时尚魔女网:专业的服装搭配和潮流资讯网站,QQ交流群:477165953 时尚魔女 热门标签   时尚专题
您正使用过期的浏览器,可能会造成页面混乱,位了更好的展现,请使用360浏览器谷歌浏览器火狐浏览器IE11(32位)IE11(64位)等现代浏览器体验!
关闭
时尚魔女首页 > 减肥瘦身 > 局部美体 > 丰胸 >

胸怎么能变大呢丰胸达人教你如何做大胸美女

【导读】胸部和同龄人相比显得很小,有的人会感到很尴尬,到底是先天不足还是后天改变的,是暂时性还是长久性的,很多人自己都说不清楚。不过不要紧,不管是哪一种,介绍几种方法,不让尴尬把你身上的美丽、自信带走……扩胸运动伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十

胸部和同龄人相比显得很小,有的人会感到很尴尬,到底是先天不足还是后天改变的,是暂时性还是长久性的,很多人自己都说不清楚。不过不要紧,不管是哪一种,介绍几种方法,不让尴尬把你身上的美丽、自信带走……扩胸运动伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十置于胸前,这时彻底撑开肘部,始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。如哪边胸部较小,可在较小一边多进行10至20次,以达到两边统一的效果。练习时注意动作重点是胸部用力而不是臂膀。抬高胸部运动双手向内曲肘,下手臂重叠在胸前成口字型;由上手臂带动,缓慢向上提高到额头前面,然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。

上一篇:胸部扁平没有发育怎么办其矫正方法是什么
下一篇:加强胸部护理有用吗告诉你它的十五大好处!